Дорогие друзья! На этом курсе мы с вами будем развивать навыки эмоционального интеллекта, такие как умение выслушивать другого человека, умение правильно поддерживать его, навык эмпатии — понимания своих чувств и чувств других людей и многие другие.
Мы также будем учиться бережному нетравмирующему общению с близкими, ведь все это так необходимо, чтобы общаться в любви и друзьями и супругами и с детьми.
Мы также будем учиться бережному нетравмирующему общению с близкими, ведь все это так необходимо, чтобы общаться в любви и друзьями и супругами и с детьми.
✨Курс создавался по благословению моего духовника, при его моральной поддержке и небольшим комментариям.
Разобраться, как смотрит на темы, которые сейчас психология объединяет в понятие «Эмоциональный интеллект» нам поможет труд святителя Феофана Затворника «Воплощённое домостроительство, опыт христианской психологии», а также евангельские тексты, мысли святых отцов и учителей церкви.
Мы рассмотрим такие понятия, как «Этикет», «Этика», «Аскетика». Разберемся, что самое простое уже сейчас можно изменить в отношении с близкими, чтобы действовать в соответствии с заповедью «возлюби ближнего твоего, как самого себя» МФ 22:39.
Начнем разбираться также, почему часто мы попадаем в то самое состояние, о котором апостол Павел говорил:
«Доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю». Рим 7:19
И будем получать знания о себе и других людях, которые помогут нам понемногу приближаться к таким отношениям любви, о которых говорится в первом послании апостола Коринфянам.
«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине…»
Мы рассмотрим такие понятия, как «Этикет», «Этика», «Аскетика». Разберемся, что самое простое уже сейчас можно изменить в отношении с близкими, чтобы действовать в соответствии с заповедью «возлюби ближнего твоего, как самого себя» МФ 22:39.
Начнем разбираться также, почему часто мы попадаем в то самое состояние, о котором апостол Павел говорил:
«Доброго, которого хочу, не делаю, а злое, которого не хочу, делаю». Рим 7:19
И будем получать знания о себе и других людях, которые помогут нам понемногу приближаться к таким отношениям любви, о которых говорится в первом послании апостола Коринфянам.
«Любовь долготерпит, милосердствует, любовь не завидует, любовь не превозносится, не гордится, не бесчинствует, не ищет своего, не раздражается, не мыслит зла, не радуется неправде, а сорадуется истине…»
Уроки курса
Учимся экологическому (бережному) общению.
Развиваем эмоциональный интеллект.
2 урок
На втором уроке мы будем уже прикасаться к аскетическим темам. Это потребует от нас укрепления в таких навыках трезвения, самонаблюдение и самоосознание.
Мы познакомимся с основными навыками эмоционально интеллекта и пройдемся по ЛЕСТВИЦЕ его развития.
Разберемся с терминами чувства и эмоции, поймем почему в нашем словаре так много слов, обозначающих оттенки чувств, которые мы почему-то не используем, а порой даже и не знаем.
Во второй части урока мы займемся работой с тем, что Феофан Затворник определил, как ум в телесном состоянии, или эго рассудок.
Будем разбираться со спонтанным мыслительным потоком, который как бы идет сам по себе. Вот здесь нам и понадобится самонаблюдение и самоосознание.
Мы поймем, чем просто автоматические мысли отличаются от разрушительных неадаптивных и почему неадаптивные мысли негативно влияют на состояние самого человека и разрушают отношения. Разберёмся, как с этим работать и получим упражнения.
Уверена, что каждый слушатель с радостью и трудолюбием возьмется за работу!
Мы познакомимся с основными навыками эмоционально интеллекта и пройдемся по ЛЕСТВИЦЕ его развития.
Разберемся с терминами чувства и эмоции, поймем почему в нашем словаре так много слов, обозначающих оттенки чувств, которые мы почему-то не используем, а порой даже и не знаем.
Во второй части урока мы займемся работой с тем, что Феофан Затворник определил, как ум в телесном состоянии, или эго рассудок.
Будем разбираться со спонтанным мыслительным потоком, который как бы идет сам по себе. Вот здесь нам и понадобится самонаблюдение и самоосознание.
Мы поймем, чем просто автоматические мысли отличаются от разрушительных неадаптивных и почему неадаптивные мысли негативно влияют на состояние самого человека и разрушают отношения. Разберёмся, как с этим работать и получим упражнения.
Уверена, что каждый слушатель с радостью и трудолюбием возьмется за работу!
Дополнительный материал и книги об Эмоциональном Интеллекте.
Границы личности. Тело - храм духа.
3 урок
Две основных темы рассмотрим на этом уроке. Первая из них тема границ.
Будем говорить и том, что такое границы личности и границы в общении. Почему важно чувствовать, когда мы нарушаем свободу другого человека: когда контроль, или опека и забота становятся чрезмерными? А если нарушаются наши интересы — что мы ощущаем? Почему часто наши близкие в общении бывают агрессивными, или замкнутыми?
Мы поймем, как развитый контакт с чувствами и этические навыки экологического общения помогут нам решать многие конфликты.
Во второй части урока мы будем говорить о нашем теле — храме Духа Святого. О том, как часто можно пренебрежительно относится к своему телу и какое отношение будет соответствовать истинному предназначению тела. Поговорим о телесном самонаблюдении и телесной осознанности. Поговорим о здоровье, внимании к телу, о проблемах в отношениях с телом и что мы можем с этим поделать.
Как всегда Вы получите упражнения! Мой собственный опыт говорит о том, что это и полено и приятно и радостно!
Будем говорить и том, что такое границы личности и границы в общении. Почему важно чувствовать, когда мы нарушаем свободу другого человека: когда контроль, или опека и забота становятся чрезмерными? А если нарушаются наши интересы — что мы ощущаем? Почему часто наши близкие в общении бывают агрессивными, или замкнутыми?
Мы поймем, как развитый контакт с чувствами и этические навыки экологического общения помогут нам решать многие конфликты.
Во второй части урока мы будем говорить о нашем теле — храме Духа Святого. О том, как часто можно пренебрежительно относится к своему телу и какое отношение будет соответствовать истинному предназначению тела. Поговорим о телесном самонаблюдении и телесной осознанности. Поговорим о здоровье, внимании к телу, о проблемах в отношениях с телом и что мы можем с этим поделать.
Как всегда Вы получите упражнения! Мой собственный опыт говорит о том, что это и полено и приятно и радостно!
1 урок
На этом уроке познакомимся с квинтэссенцией труда Святитель Феофана Затворни «Воплощённое домостроительство, опыт христианской психологии».
Узнаем, как три силы души (ум, чувство, воля) преломляются через призму трёх состояний человеческого естества (телесное, душевное, духовное).
Также начнем разбираться, как опираясь на нравственную Волю, начать менять свое эго-поведение, имея знания о человеческой психофизиологической природе и правилах этики: уважительном общении, правилах поддержки, обратной связи высокого качества и др.
Будем не столько стараться, но и решительно делать ТО ДОБРОЕ, ЧТО ХОТИМ в упражнениях, которые получим.
Узнаем, как три силы души (ум, чувство, воля) преломляются через призму трёх состояний человеческого естества (телесное, душевное, духовное).
Также начнем разбираться, как опираясь на нравственную Волю, начать менять свое эго-поведение, имея знания о человеческой психофизиологической природе и правилах этики: уважительном общении, правилах поддержки, обратной связи высокого качества и др.
Будем не столько стараться, но и решительно делать ТО ДОБРОЕ, ЧТО ХОТИМ в упражнениях, которые получим.
2 500 руб. 5 000 руб.
Доступ к курсу 3 месяца